L glutamina

Witam jak dawkować Glutamine i Tauryne ? Glutamina Activity 1,1 g w tab a tauryna olipmpu 1,5g w caps

witam potrzebuje zamowic bialko aminokwasy glutamine oraz gainera najlepiej gainer2 w ilosci ktora wystarczy conajmniej na 3 miesiace prosze o dobranie produktow dziekuje

[...] dietę? TAK 13.Witam. moim celem jest zbudowanie jak najwiekszej masy przez zime. zalezy mi na miesniach a nie na tluszczu. Dobry zestaaw?? dolozyc jeszcze karnitynke zeby zmniejszyc przyrost masy tłuszczowej? Horse power 2 puszki mono Bcaa glutamina gainer 737 ostrowia ZMA HMB FLEX na stawy Zmieniony przez - BCAAMAX w dniu 2008-11-05 15:40:10

WItam ,dzis zakupilem gainbolica 6000(4kg),4 blistry bcaa olimp,3blistry glutaminy olimpa, aakg treca 120 kaps, i 2kg carbo . Ja mam zamiar brac to tak: Bcaa- tylko dni treningowe 5kaps 30min przed i 5kaps po treningu Glutamina - Dni treningowe: tylko 3 kaps 30min po treningu Dni nietreningowe 3 kaps przed snem Aakg - 8 kaps 30 [...]

[...] chyba ciekawy stack, ale nie ma takich (tak mi się wydaje) w Polsce, więc chciałem sie poradzić. Są w nim rożne kreatyki (monohydrant, ester i jabłczan), HMB,transpontery, glutamina i do tego sporo glukozy. Poniżej załączam pełny skład. Nadaje sie taka mieszanka? 900 gram tego cuda kosztuje okolo 90 zł. Sugerują, zeby brać 2x43 gramy ( czy to [...]

Glutamina też może być. Proponowałbym peptyd Glutaminy na noc czyli np. Glutarol i L-Glutamine w dzień. Peptyd się wolniej wchłania. Oczywiście glutaminy i aminokwasy rozgałęzione to już droższa zabawa. ---- Masz glute i bcaa to wiem co za zestaw to zmienia postać rzeczy. Też dobre. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-06 19:46:51

Stworzyłem z myslą o tych którzy ta jak ja grzebali i nie mogli znaleźć cos więcej o aminkach Man nadzieję że sie przyda komuś. Aminokwasy - stanowią budulec białek oraz tkanki mięśniowej. Wszelkie rodzaje procesów fizjologicznych związanych z uprawianiem sportu - regeneracja energii, rozwój mięśni, spalanie tłuszczów a także funkcjonowanie [...]

Chciałbym zredukować tkankę tłuszczową ale nie stracić przy tym masy mięśniowej: Trening mam, dietka (można powiedzieć, że odżywiam się dobrze i wiem co mogę jeść, czego nie i w jakich ilościach, gdyż naczytałem się już trochę na sfd)Pozostają odżyweczki: jakiś gościu podał takie odżywki Do tej pory brałem 2x1 Thermo Speed przed sniadaniem i [...]

Witam chciałbym sobie kupić kreatyne... I o to moje 2 pytania 1 ...Czy jest dla mnie odpowiednia kreatyna czy moze jeszcze za wcześcnie.... 2 a-Jesli jest odpowiednia to jaka mono czy jabłczan b- jeśli jeszcze mam poczekać z kreatyną to co mogę wziąć w zamian... Moje dane Wiek 15,5 wzrost 167cm waga 56 kg Staż 4 mies Dotychczasowe suplementy [...]

Witam chciałbym sobie kupić kreatyne... I o to moje 2 pytania 1 ...Czy jest dla mnie odpowiednia kreatyna czy moze jeszcze za wcześcnie.... 2 a-Jesli jest odpowiednia to jaka mono czy jabłczan b- jeśli jeszcze mam poczekać z kreatyną to co mogę wziąć w zamian... Moje dane Wiek 15,5 wzrost 167cm waga 56 kg Staż 4 mies Dotychczasowe [...]

[...] NA SILOWNI: 2 lata ale dopiero od 3 miesięcy 4x w tygodniu systematycznie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna olimp i glutamina 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: do 200zł ale tak żeby starczyło na miesiąc... 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

[...] na ten temat. tak wiec moj plan wyglada tak jak ponizej, i robie go od dwoch miechow 1miech bez odzywek i suppli a drugi z kreatyna+massacra przedtreningami, bcca, l-glutamina no i bialko. i problem polega na tym, ze po wiekszosci trengach nie ****e zmeczenia no oczywscie jakies tam jest ale nie takie jak bym sie spodziewal. co myslicie [...]

Do tej pory piłem na czczo po przebudzeniu oraz od razu po treningu Kreatyne w proszku razem z Carbo. Chcę dorzucić Glutamine w proszku, tylko sie zastanawiam czy to wszystko razem moge wymieszczać i wypić dolewając wody ?

Witam...Mógłby mi ktoś ułożyc plan treningowy. Chciałbym ćwiczyć w: Poniedziałek-wolne Wtorek dzień treningowy Środa dzień treningowy(zalezy od lekcji) Cwartek dzień treningowy Piątek wolne Sobota dzień treningowy Niedziela dzień treningowy Płeć: Mężczyzna Wiek: 15,5 Waga: 56 Wzrost: 167cm Cel treningowy: MASA Staż treningowy na [...]

[...] aeroby przedluzylem do 45minut . A moja waga wciagu 2tyg wzrosla o 4kg. Trening silowy 3razy w tyg po 2h, 5-6 seri po 8-10 powtorzen. Od tygodnia biore kreatyne(w dni treningowe 2x5g, nietreningowe 1x5g) tauryne(3x1 kaps) bcaa+l-glutamina (2x10g w dni treningowe) Co moze byc tego przyczyna? Zmieniony przez - Adik_R w dniu 2008-11-09 18:17:37

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 103 Wzrost: 194 Cel cyklu: sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna (mono), glutamina, nitrobolon, animal stack 2 Uprawiane inne sporty: ostatnio trochę biegam stosowane wcześniej spalacze : Thermal Pro suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

l-glutamina i BCAA zbedne??? niech mi ktos powie dlaczego??? przeciez to pomocne aminokwasy przydadza sie dla masy miesniowej, aminokwasy sa z bialka a bialko to podstawa, ja bym nie powiedzial ze zbedne

ZAWIERA PONAD 90 % CZYSTEGO IZOLATU BIALKA CFM® CFM Whey Protein Isolate to nowoczesny preparat proteinowy z wszystkimi atutami, które powinny go cechować tj. natychmiastowy efekt anaboliczny z jednoczesną ochroną masy mięśniowej. Skład preparatu został skomponowany na bazie pierwszej klasy źródła protein z serwatki. Tym źródłem jest wysokiej [...]

/SFD/2019/1/21/461957efbcb64502a4fe9977e1abbce9.jpg ZAWIERA PONAD 90 % CZYSTEGO IZOLATU BIALKA CFM CFM Whey Protein Isolate to nowoczesny preparat proteinowy z wszystkimi atutami, które powinny go cechować tj. natychmiastowy efekt anaboliczny z jednoczesną ochroną masy mięśniowej. Skład preparatu został skomponowany na bazie pierwszej klasy [...]

Chyba nie bedzie az tak zle:) Na tej diecie i odzywkach ktore stosuje (kreatyna + tauryna + bcaa z l glutamina) Nabralem 3kg w 2tyg. I to mnie strasznie dziwi:( Czemu nie idzie w dol